Dual Brain-News 블로그

감정은 삭제되지 않는다: 디지털 유산을 정리하는 법과 그 이후

사람들은 이별하거나 누군가를 떠나보낸 후, 고인의 흔적을 지우는 것으로 감정을 정리하려 한다. 카카오톡 대화창을 삭제하고, 사진과 음성을 없애고, SNS 계정도 차단한다. 하지만 시간이 지나도 마음속 감정은 줄어들지 않고, 오히려 빈 화면 앞에서 더 깊은 공허감이나 미련이 남는 경우가 많다. 디지털 유산이 감정의 매개체로 작용하고 있기 때문이다. 특히 죽음이나 이별처럼 강한 심리적 충격을 동반하는 상황에서 디지털 흔적은 단순한 추억이 아니라, 감정 정리가 끝나지 않았다는 증거이자 아직 회복되지 않았다는 내면의 목소리가 되기도 한다.이 글에서는 디지털 유산을 정리하면서 마주하게 되는 감정의 흐름과, 그 과정에서 혼란스러워지는 심리적 반응들, 그리고 디지털 유산을 보다 건강하게 다루기 위한 정리 방법과 이후..

디지털 유산에 새겨진 상처: 지우지 못한 메시지가 남긴 감정의 흔적

스마트폰을 켰을 때 우리가 가장 먼저 찾아보는 것은 대화 어플(카카오톡, 라인 등)이다. 연락이 끊긴 사람, 멀어진 관계, 이미 세상을 떠난 이의 이름이 여전히 거기 남아 있다. 대화를 지웠어도, 프로필이 바뀌었어도, 그 감정은 마음 한켠에 그대로 존재한다. 누군가와의 마지막 메시지나 고인이 남긴 카톡 대화, 혹은 아직 읽지 못한 문자 한 줄 등은 이제 단순히 남아있는 데이터가 아니라, 디지털 유산이라는 이름으로 내 기억 속에 저장된 감정의 발자취가 되었다.우리가 그 메시지를 쉽게 지우지 못하는 이유는 우리의 감정이 아직 끝나지 않았기 때문이다. 사라지지 않은 그 흔적은 때때로 트라우마로 남아서, 우리의 일상 중 예상치 못한 순간에 당혹스러운 감정을 다시 불러내기도 한다.과연 우리는 이 디지털 유산을 어..